Dé opleiding voor zorgprofessionals die alles willen leren over ademwerk.
- Ontwikkeld voor therapeuten & coaches
- Leer ademwerk toepassen in je praktijk
- Inclusief intensive 3-daagse in Bussum
Opleiding Ademwerk voor zorgprofessionals
Dé opleiding voor zorgprofessionals die alles willen leren over ademwerk.
De opleiding Ademwerk voor Zorgprofessionals geeft je de vaardigheden, kennis en het zelfvertrouwen om ademwerk op een veilige en effectieve manier in te zetten in jouw werk als therapeut, coach of zorgprofessional.
Je leert verschillende ademtechnieken toepassen bij onder andere disfunctioneel ademhalen, stress-gerelateerde klachten, burn-out en traumaverwerking.
Wat deze opleiding uniek maakt, is de combinatie van theorie, praktische oefeningen én het zelf ondergaan van ademsessies. Zo kun je jouw cliënten niet alleen begeleiden vanuit kennis, maar ook vanuit de ervaring die je tijdens deze opleiding opdoet.
Ademwerk is laagdrempelig, diepgaand en breed inzetbaar. Omdat de adem direct invloed heeft op het zenuwstelsel, emoties, energie en lichaamsbewustzijn, vormt ademwerk een krachtig fundament binnen een integrale benadering van gezondheid.
Het is een praktijkgerichte opleiding en daarmee een waardevolle aanvulling voor iedereen die mensen begeleidt in hun persoonlijke of professionele groei – of je nu werkt als therapeut, coach, trainer, zorgverlener of in een ander mensgericht beroep.
Je ontwikkelt je tot een zelfstandig professional die ademsessies kan geven aan individuen en groepen. Door de combinatie van theorie en het zelf ervaren van ademsessies maak je een bijzonder proces van zelfontwikkeling door en boek je in korte tijd veel vooruitgang op zowel persoonlijk als professioneel vlak.
De opleiding over ademwerk bestaat uit 10 lesdagen, verdeeld over een periode van 3 maanden. De lesdagen zijn een combinatie van online les via Zoom, lessen bij een leslocatie en 3 lessen tijdens het intensive weekend:
Bekijk de planning van de lesdagen en alle andere nodige informatie in onze studiegids.
Werk je met mensen en wil je ontdekken hoe de adem een transformerend onderdeel van je begeleiding kan worden? Dan is deze opleiding voor jou.
In deze praktijkgerichte opleiding ontdek je hoe je ademwerk op een veilige, effectieve en diepgaande manier kunt toepassen in jouw werk als zorgprofessional. Je leert hoe je cliënten begeleidt bij het verbeteren van hun ademhaling, het loslaten van spanning en het verwerken van trauma’s. De opleiding geeft je een volledig beeld van ademen en ademwerk.
Van de anatomie en neurologie tot contra-indicaties, transformatief ademwerk en het begeleiden van cliënten en groepen. Je leert hoe je cliënten kunt helpen om gezond adem te halen, spanning in het lichaam los te laten of trauma’s te verwerken. Niet alleen door te leren, maar ook door het zelf te ervaren.
In 10 lesdagen word je opgeleid tot een professional die ademwerk zelfstandig kan toepassen. Je leert verschillende ademtechnieken toepassen en je krijgt inzicht en ervaring in hoe je deze kunt verweven in je behandelplannen. Daarnaast oefen je in de veilige omgeving van de klas met het geven van ademsessies aan individuen en groepen.
Deze opleiding geeft je de tools én het vertrouwen om ademwerk te integreren in jouw eigen werkwijze, afgestemd op de behoeften van individuele cliënten en groepen.
De basisprincipes van functioneel en transformatief ademwerk
Anatomie, neurologie en het zenuwstelsel (o.a. polyvagaaltheorie)
Veiligheid, contra-indicaties en trauma-informed werken
Spirituele dimensies van ademwerk & bewustzijnstoestanden
Integratie van ademwerk binnen coaching en therapie
Adembegeleiding bij specifieke klachten zoals burn-out, angst of Long COVID
Groepsdynamiek, energiewerk en de rol van de begeleider
Praktijkoefeningen en live ademsessies
Verbonden ademen vormt het hart van de opleiding Ademwerk voor Zorgprofessionals van Con Amore. Je leert niet alleen hoe je zelf een volledige ademhalingssessie begeleidt, maar ervaart ook de diepe werking van het verbonden ademen aan den lijve. Vanuit deze ervaring ontwikkel je vertrouwen, aanwezigheid en lichaamsbewustzijn. Tijdens de opleiding ontdek je welke factoren – zoals relatieve contra-indicaties en risico mitigatie, set en setting, ademtempo, lichaamshouding, ruimte, muziek, toon, aanraking en nabijheid – bijdragen aan het creëren van een veilige bedding waarin heling en zelfregulatie kunnen ontstaan.
De opleiding bestaat uit een combinatie van theorie, praktijk en ervaringsgericht leren. Je werkt met diverse ademtechnieken, onderzoekt de werking van de adem op lichaam en geest en leert hoe je veilige en effectieve ademsessies begeleidt.
Wil je een volledig overzicht van de locaties, data, inhoud per lesdag, uitgebreid beschreven? Bekijk onze studiegids.
Lesdag 1 – Basisprincipes (les op locatie in Utrecht, School voor Zijnsoriëntatie)
Je maakt kennis met de anatomie, fysiologie en neurologie van het ademsysteem en ontdekt de verschillen tussen functioneel en transformatief ademen.
Lesdag 2 – Ademwerk en het zenuwstelsel (online les)
Je verdiept je in het autonome zenuwstelsel en de polyvagaaltheorie en oefent met ademtechnieken die het parasympathische of sympathische systeem activeren.
Lesdag 3 – Transformatief ademwerk en energiewerk (les op locatie in Utrecht, School voor Zijnsoriëntatie)
Je onderzoekt verschillende vormen van transformatief ademwerk, leert meten en observeren (HRV, Bolt score, adempatroon) en maakt kennis met Pranayama, energiewerk en het chakrasysteem.
Lesdag 4 – Ademwerk bij specifieke aandoeningen (online les)
Je leert hoe ademwerk verlichting kan bieden bij Long COVID, astma, chronische pijn en slaapproblemen, en hoe het ondersteuning kan geven bij angst, depressie en trauma.
Lesdag 5 – Veiligheid & contra-indicaties (intensive weekend bij Heart House in Bussum)
Je leert veilige set en setting creëren, werkt met absolute en relatieve contra-indicaties en oefent met risico-mitigatie voor intensief transformatief ademwerk.
Lesdag 6 – Ademwerk en spiritueel ontwaken (intensive weekend bij Heart House in Bussum)
Je verkent diepgaande bewustzijnservaringen, neurologische verklaringsmodellen en oosterse filosofieën rondom transformatie en spiritualiteit.
Lesdag 7 – Ademwerk als onderdeel van je coaching en therapie (intensive weekend bij Heart House in Bussum)
Je leert ademsessies ontwerpen voor individuen en groepen, werkt met set en setting, muziek en intentie, en integreert technieken als energy touch en drukpunten.
Lesdag 8 – Trauma-informed ademwerk (les op locatie in Utrecht, School voor Zijnsoriëntatie)
Je onderzoekt het belang van ademwerk in traumaverwerking, leert werken binnen de Window of Tolerance en oefent met zowel subtiele als intensieve technieken.
Lesdag 9 – Praktijkdag oefenen in groepen (les op locatie in Utrecht, School voor Zijnsoriëntatie)
Je oefent in groepen, past alle geleerde technieken toe en ontwerpt sessies op basis van casuïstiek en eigen ervaring.
Lesdag 10 – Eindtoetsing (les op locatie in Utrecht, School voor Zijnsoriëntatie)
Tijdens deze praktijkgerichte afsluitingsdag ontwikkel je samen met je buddygroep een ademsessie van 45 minuten die je aan de groep geeft. Het is een dag vol reflectie, oefenen en samen leren – geen klassiek examen, maar een waardevolle afronding van je leerproces.
Tijdens de opleiding Ademwerk voor Zorgprofessionals werk je met een zorgvuldig samengestelde reader, huiswerkvragen en aanvullend verdiepend materiaal. Alles is erop gericht om je stap voor stap vertrouwd te maken met zowel de theoretische basis als de praktische toepassing van ademwerk.
De reader
Je ontvangt een uitgebreide reader van ongeveer 90 pagina’s, waarin theorie, (wetenschappelijke) artikelen, video’s en podcasts samenkomen. De reader vormt een belangrijk fundament binnen de opleiding: je vindt er achtergrondinformatie over de fysiologie van de adem, het autonome zenuwstelsel, verbonden ademhaling, veiligheid, transformatief ademwerk en trauma-informered werken. De bronnen zijn zorgvuldig geselecteerd om je te ondersteunen bij het ontwikkelen van kennis, lichaamsbewustzijn en een professionele basishouding. De gemiddelde studiebelasting voor het doorwerken van de reader is ongeveer 13 uur.
Huiswerkvragen ter verdieping
Voorafgaand aan elke lesdag maak je een aantal huiswerkvragen die aansluiten bij het thema van die dag. Deze opdrachten helpen je om theoretische inzichten te verbinden met je eigen ervaring. Door deze voorbereiding kunnen we tijdens de lesdagen meer tijd besteden aan oefenen, ervaren en integreren.
In totaal gaat het om circa 8 uur aan huiswerkopdrachten.
→ in totaal gaat het dus om +/- 21 uur zelfstudie
Extra studiemateriaal
We raden een aantal boeken ter verdieping aan. Deze literatuur is niet verplicht, maar kan waardevol zijn voor wie zich verder wil verdiepen in ademwerk, lichaamsgerichte therapie en bewustzijnsontwikkeling.
Na elke lesdag krijg je in je leeromgeving toegang tot de gebruikte presentaties (in PDF-vorm), zodat je deze op je eigen tempo kunt teruglezen en integreren.
Hieronder vind je een beknopt overzicht van de praktische informatie. Voor uitgebreide informatie kun je de studiegids aanvragen of contact opnemen met een van onze studieadviseurs.