Kennis van slaapproblemen is tegenwoordig bijna onmisbaar voor een therapeut. Tijdens deze nascholing duiken we daarom dieper in de wereld van slapen en slaapproblemen.
Data & inschrijven
Nascholing ‘Slapen en slaapproblemen’
Slaapproblemen komen steeds vaker voor. Maar liefst 63% van de Nederlanders is niet positief over de eigen slaapkwaliteit. Bij 50% van de mensen met slaapproblemen heeft dit invloed op het dagelijkse functioneren. Ook gebruiken steeds meer mensen slaapmedicatie, soms zelfs voor langere tijd.
Slaapproblemen, zoals slapeloosheid, kunnen worden veroorzaakt door stress en angst, maar ook door een onregelmatig slaapschema of het gebruik van medicijnen. Slaapapneu kan zelfs, naast ernstige vermoeidheid en concentratieproblemen, leiden tot hart- en vaatziekten. Slaap heeft dus een grote invloed op onze gezondheid.
Kennis van slaapproblemen is tegenwoordig bijna onmisbaar voor een therapeut. Tijdens deze nascholing duiken we daarom dieper in de wereld van slapen en slaapproblemen, zodat jij je cliënten kunt ondersteunen bij het bevorderen van een goede nachtrust.
Deze nascholing is geschikt om je diploma Psychosociale en/of Medische Basiskennis te onderhouden.
1. Agenda & inschrijven 2. Wat leer je? 3. Wat kun je na deze nascholing? 4. Review 5. Praktische informatie 6. Voor wie is deze nascholing? 7. Praktijkvoorbeeld 8. De docent 9. Accreditatie 10. Nascholingen nieuwsbrief
1. Data & inschrijven
Bekijk de geplande data van de nascholing ‘Slapen en slaapproblemen’ en schrijf je direct in.
Bekijk data en schrijf je in
2. Wat leer je?
Aan de hand van theorie en praktijkvoorbeelden maak je kennis met de complexiteit van slaap. Wat is slaap? Wat kunnen de gevolgen zijn van slecht slapen? Je leert meer over slaapkwaliteit en welke invloed een slechte slaapkwaliteit op ons systeem heeft. Daarnaast krijg je inzicht in de rol van bepaalde neurotransmitters en voeding op slaap.
De volgende onderwerpen worden tijdens deze nascholing behandeld:
REM-slaap, non-REM-slaap, slaapcyclus, het bioritme en hun functie.
Verschillende slaapstoornissen.
De invloed van de ‘ratrace’ van onze moderne maatschappij op slaap.
Belang van licht en hogere LUX waardes.
Herstel van slaapproblemen en hoe je herstel kunt bevorderen.
Wat vanuit fysiologisch perspectief nodig is om te kunnen slapen.
De onderlinge relaties en welke invloed onderstaande heeft op slaap:
Melatonine en serotonine
Melatonine en cortisol
Melatonine en prolactine
Licht en dopamine
Licht en melatonine
3. Wat kun je na deze nascholing?
Na deze nascholing kun je:
Verschillende cycli van slaap, zoals REM-slaap, non-REM-slaap en SCN reproduceren.
Enkele slaapstoornissen karakteriseren.
Aangeven hoe overgewicht en slecht slapen aan elkaar gerelateerd zijn.
De belangrijkste lichamelijke en psychologische kenmerken en gevolgen van chronisch slaaptekort schetsen.
Een cliënt adviseren door het inzetten van de juiste voeding, ademhaling en hygiëne.
Beoordelen wanneer je moet doorverwijzen naar aanleiding van rode vlaggen.
"Wat heb ik een geweldige ervaring gehad bij jullie. Gemotiveerd, gepassioneerd, begaan, inhoudelijk hoog niveau, om er maar een paar te noemen. En dat door een heel fijn team!"
5. Praktische informatie
Deze nascholing is geschikt om je diploma Psychosociale Basiskennis en/of Medische Basiskennis te onderhouden.
Data: zie agenda Lestijd: 09:00 tot 17:30 uur Contactdag: 1 dag Voorbereiding: voorafgaand aan de les maak je thuis de bijbehorende studievragen in onze online leeromgeving, in gemiddeld 8 – 12 uur. Investering: €144 (online), €160 (op locatie) Betaling: in 1 of 2 termijn(en), via iDeal, overschrijven, creditcard of PayPal Inclusief: presentatie (digitaal), certificaat, koffie/thee Exclusief: lunch, boeken, parkeergeld
Online of op locatie
Onze nascholingen zijn zowel online als op locatie te volgen. Onze online nascholingen vinden plaats via het platform Zoom. Hierover krijg je voor je les start een mail met uitleg en een handleiding. Kom je hier niet uit, dan staat ons supportteam natuurlijk voor je klaar.
6. Voor wie is deze nascholing?
De nascholing ‘Slapen & slaapproblemen’ is interessant voor zorgprofessionals die interesse hebben in slaap en slaapproblematiek en willen weten hoe zij hun cliënten daarbij kunnen ondersteunen. Denk aan leefstijlcoaches, stresscoaches, orthomoleculair therapeuten, massagetherapeuten, ayurvedisch therapeuten en haptonomen.
7. Praktijkvoorbeeld
Paula heeft sinds 2 jaar slaapproblemen. Ze slaapt onrustig en staat moe op. Ze heeft een drukke baan en een gezin met twee kinderen van 6 en 8 jaar. Daarnaast sport ze 2 keer per week in de avond. Ze is ook een zoetekauw. Met haar drukke bestaan is het logisch dat ze moe wakker wordt, toch? Wanneer Paula jouw praktijk bezoekt, kun je dankzij je kennis uit deze nascholing samen met haar bekijken welke knelpunten invloed hebben op haar slaap en hoe ze deze kan aanpakken. Ook weet je of het nodig is om haar eventueel door te verwijzen naar de juiste zorgaanbieder.
8. Docent Brigitte
Voeding, vitaliteit en gezondheid; deze onderwerpen hebben altijd al Brigitte’s belangstelling gehad. Wat maakt dat de ene persoon zich gezond en bruisend voelt, terwijl de andere slap en futloos door het leven gaat? Brigitte heeft sinds 2004 een praktijk als levenscoach, vitaliteitscoach en voetreflextherapeut. Sinds 2005 geeft ze les op het gebied van voetreflexologie, leefstijl, gespreks- en coachvaardigheden. Haar grootste passie is mensen inspireren, zodat zij beter worden in hun vak.
Meer over de docent
9. Accreditatie
Con Amore heeft een systeemaccreditatie bij SNRO (Stichting Nederlands Register voor Opleidingen) en is lid van CGO (Collectief van Geaccrediteerde Opleidingen). Dit houdt in dat onze nascholingen door beroepsverenigingen erkend worden als onderhoud voor de diploma's Medische Basiskennis en/of Psychosociale Basiskennis. We raden je aan om bij je beroepsvereniging na te gaan wat de vereisten zijn. Onder 'Praktische informatie' lees je voor welk diploma deze nascholing geschikt is. De nascholing is goed voor 0,9 ECT. Na afloop krijg je een certificaat.
10. Nascholingen nieuwsbrief
Wil je graag een plekje bemachtigen bij een van onze populairste nascholingen? Ben je benieuwd naar de nieuwste onderwerpen en wil je weten wanneer deze nascholingen zijn gepland? Dan is onze Nascholingen Nieuwsbrief voor jou.
Schrijf je in
Meer lezen over complementaire zorg?
Ben je op zoek naar inspiratie en content rondom complementaire zorg en integratieve geneeskunde, het runnen van een eigen praktijk en innovatie op het gebied van zorg en gezondheid? Neem een kijkje op ons blog met artikelen van holistische artsen, docenten, coaches en therapeuten.
Neem een kijkje op ons blog
