De circadiaanse code is een natuurlijk, intern proces dat de slaap-waakcyclus regelt. Dit staat onder druk door onze huidige manier van leven. Benieuwd hoe je dit ritme kunt herstellen?
Data & inschrijven
Nascholing ‘Chronobiologie en het circadiaanse ritme’
Tijdens deze meest recente nascholing van Gerhard Böckler laat hij je kennismaken met chronobiologie en de ‘circadiaanse code’, wat ons slaap-waakritme en de coördinatie van bijna alle andere lichaamsfuncties regelt.
Circadiaans ritme: onze biologische klok. Chronobiologie bestudeert de invloed van het circadiaans ritme op biologische processen in ons lichaam. Het circadiaans ritme doorloopt een cyclus van ongeveer één dag of 24 uur. Dit ritme wordt in de volksmond ook wel de ‘biologische klok’ genoemd. Het circadiaans ritme wordt gestuurd door een ‘hoofdklok’ in onze hersenen en verschillende ‘perifere klokken’ in weefsels en organen, die de hormonale processen en het metabolisme regelen. Door onze moderne leefstijl, met onder andere het blauwe licht van onze schermen, beïnvloeden we onze klokken en dus ons circadiaans ritme.
Onderzoeken op het gebied van chronobiologie en het circadiaans ritme hebben in 2017 geresulteerd in een Nobelprijs. De hieruit voortvloeiende onderzoeken en inzichten zullen de volgende revolutie in de gezondheidszorg zijn.
Deze nascholing is geschikt om je diploma Psychosociale Basiskennis en/of Medische Basiskennis te onderhouden.
1. Agenda & inschrijven 2. Wat leer je? 3. Wat kun je na deze nascholing? 4. Review 5. Praktische informatie 6. Praktijkvoorbeeld 7. De docent 8. Accreditatie 9. Nascholingen nieuwsbrief
1. Agenda en inschrijven
Bekijk de data van deze nascholing en schrijf je in.
Naar agenda
2. Wat leer je?
Op de lesdag van de nascholing ‘Chronobiologie en het circadiaanse ritme’ leer je onder meer:
Hoe interne biologische klokken elk aspect van onze gezondheid beïnvloeden. Deze interne klokken bevinden zich in elke cel in ons lichaam en zetten gedurende de dag constant duizenden genen aan en uit.
Hoe onze moderne leefstijl deze diepgewortelde, primordiale en universele code verstoort, die de basis vormt voor onze gezondheid op alle niveaus.
Het geheim tot het herstellen van ons ritme en hoe dit een diepgaand verschil maakt in elk aspect van ons leven.
Hoe deze informatie de behandeling en genezing van lichamelijke ziekten zoals metabool syndroom, obesitas, diabetes en hartaandoeningen sterk kan ondersteunen. Je krijgt inzicht in de sterke invloed op psychische problemen zoals depressie, bipolaire stoornissen, slaapstoornissen. Daarnaast leer je hoe het ons immuunsysteem kan versterken, kan helpen bij de behandeling van kanker, de gezondheid van de hersenen kan optimaliseren en ons zelfs kan vertellen wat het beste moment is voor een medicijn of een operatie.
Hoe je voor jezelf een “perfecte circadiaanse dag” kunt creëren om optimale holistische gezondheid en welzijn te bevorderen.
3. Wat kun je na deze nascholing?
Het spectrum van biologische ritmen uitleggen.
De uitwerking beoordelen van het samenspel van biologische ritmen op onze gezondheid.
Aan de hand hiervan voorstellen doen aan je cliënten om zo een meer harmonisch samenspel tussen de ritmen te creëren.
Een overzicht geven van de moleculaire basis van ‘klok genen’ en hun interacties.
De invloed van verstoringen van biologische ritmes (‘chrono pathologie’) integreren bij het ontwerpen van mogelijke interventies.
De basisprincipes van ‘chrono medicine’ tot uitvoer brengen in je behandelstrategieën.
Een ‘circadian lifestyle’ programma ontwerpen.
4. Review
"Het enthousiasme van Gerhard is aanstekelijk. Hij zet je aan tot (zelf)onderzoek, brengt ingewikkelde materie op een begrijpelijke manier over en houdt de aandacht goed bij de les."
Lees hier alle nascholingsreviews
5. Praktische informatie
Deze nascholing is geschikt om je diploma Psychosociale Basiskennis en/of Medische Basiskennis te onderhouden.
Data: zie agenda Lestijd: 09:00 tot 17:30 uur Contactdag: 1 dag Voorbereiding: voorafgaand aan de les maak je thuis de bijbehorende studievragen in onze online leeromgeving, in gemiddeld 8 – 12 uur. Investering: €175 (online), €195 (op locatie), via iDeal, overschrijven, creditcard of PayPal Inclusief: presentatie (digitaal), certificaat (PDF), koffie/thee Exclusief: lunch, boeken, parkeergeld
Online of op locatie
Onze nascholingen zijn zowel online als op locatie te volgen. Onze online nascholingen vinden plaats via het platform Zoom. Hierover krijg je voor je les start een mail met uitleg en een handleiding. Kom je hier niet uit, dan staat ons supportteam natuurlijk voor je klaar.
6. Praktijkvoorbeeld
Een 48-jarige vrouw bezoekt je praktijk met adipositas en een BMI van 32, prediabetes, een verhoogd LDL-cholesterol en triglyceride, slaapstoornissen en depressieve klachten. Ook is er een geschiedenis van hart- en vaatziektes in de familie. Door het verband te leggen met een verstoring van het circadiaanse ritme kun je de vrouw adviseren om een aantal wijzigingen in haar leefstijl te maken. Het advies is om iedere ochtend om 7 uur op te staan na 8 uur slaap. Door een goede slaaphygiëne en TRE (Time Restricted Eating) verliest de vrouw 15 kg in een half jaar. De glucosewaarden zijn weer normaal, ze heeft geen depressieve klachten meer en ze geniet van nieuwe hobby’s: nordic walking en in een koor zingen.
7. Docent Gerhard
Docent Gerhard studeerde westerse geneeskunde, acupunctuur, bio-energetica, emotionele ontlading, natuurgeneeskunde, humaniversiteitstherapie en ademwerk. Hij heeft gewerkt als arts, huisarts, therapeut en coach. Hij doceert de basisbeginselen van westerse geneeskunde, evenals holistische genezing, menselijke transities, stress, burn-out en lichaamsprocessen.
8. Accreditatie
Con Amore heeft een systeemaccreditatie bij SNRO (Stichting Nederlands Register voor Opleidingen) en is lid van CGO (Collectief van Geaccrediteerde Opleidingen). Dit houdt in dat onze nascholingen door beroepsverenigingen erkend worden als onderhoud voor de diploma's Medische Basiskennis en/of Psychosociale Basiskennis. We raden je aan om bij je beroepsvereniging na te gaan wat de vereisten zijn. Onder 'Praktische informatie' lees je voor welk diploma deze nascholing geschikt is. De nascholing is goed voor 0,4 ECTS. Na afloop krijg je een certificaat.
9. Nascholingen nieuwsbrief
Wil je graag een plekje bemachtigen bij een van onze populairste nascholingen? Ben je benieuwd naar de nieuwste onderwerpen en wil je weten wanneer deze nascholingen zijn gepland? Dan is onze Nascholingen Nieuwsbrief voor jou.
Schrijf je in
