Stress, een integrale visie

De fysieke, cognitieve, gedrags- en emotionele dimensies van stress staan deze dag centraal. Om de cyclus van stress en het ‘innerlijk kompas’ beter te begrijpen is het van belang om de anatomie en fysiologie van het zenuwstelsel én het endocriene stelsel nader te bekijken. Hoe helpt de samenwerking van deze twee systemen ons met het verwerken van stressoren in ons leven? Helaas kan dit stress-respons-systeem beschadigd raken als het langdurig aan stress wordt blootgesteld, met alle gevolgen van dien. Na deze dag kun je de overeenkomsten en verschillen herkennen van stress gerelateerde ziekten en biedt ook de mogelijkheid om een aantal preventieve maatregelen en behandelingsopties te onderzoeken. Ook is er ruimte voor deelnemers om eigen vragen en voorbeelden uit de praktijk in te brengen.

Aan de hand van de ervaringen van de docent en je medestudenten kun je nieuwe perspectieven ontwikkelen wanneer je kijkt naar stress. Door de holistische benadering word je uitgenodigd lichamelijke, mentale of gedragsmatige symptomen te zien als stimuli voor verandering en groei. In deze context zul je nieuwe praktische tools en effectieve interventies ontdekken om je cliënten te ondersteunen in preventie en tijdens elke fase van hun herstel. Nieuwe inzichten worden verkregen door te begrijpen hoe stress binnendringt in onze cellen en welk aandeel het heeft in de ontwikkeling van een aanpassingsstoornis, burn-out en andere dodelijke ziektes die voort kunnen komen uit stress. Door zorgvuldig te leren luisteren naar de signalen en symptomen van dit proces en de gevaren te herkennen, kan het ons inspireren en motiveren om een vertaalslag te maken naar veranderingen in onze levensstijl.

Stress & Burn-out 
Om meer verdieping aan te kunnen bieden is de originele nascholing ‘Stress & Burn-out’ vanaf 2021 onderverdeeld in twee dagen, waarbij één dag geheel wordt gewijd aan Stress en één aansluitende aan Burn-out. Deze nascholing is het eerste deel van tweedelige module Stress, een integrale visie & Burn-out, een integrale visie. De nascholingen complementeren elkaar en zijn in essentie aan elkaar verbonden. We raden aan om beide te volgen, om zo het beste beeld te vormen van het proces van stress tot burn-out aan de hand van de meest actuele ontwikkelingen. Bezoek hier het vervolg van deze nascholing: Burn-out, een integrale visie.

Bijzondere aandacht wordt besteedt aan

• We bespreken wat stress is, wat het doet en wat we eraan kunnen doen
• Ook de invloed van culturele- en omgevingsstressoren wordt in beschouwing genomen
• Daarnaast gaat de docent dieper in op de diverse reacties op stress en waarom veel mensen verschillend reageren op interne en externe stressore
• Je krijgt relevante informatie over de laatste wetenschappelijke bevindingen (neurowetenschap, endocrinologie, epigenetica, telomeren) inzake stress 
• Je leert op een holistische manier te kijken naar stress gerelateerde symptomen en ziektes
  
• Leer stress gerelateerde symptomen en ziektes te herkennen, voorkomen en behandelen
  
• We verduidelijken de verschillen en connecties tussen ‘acute stress’, ‘chronische stress’, ‘uitputting’ en ‘burn-out’
  
• Je leert hoe je met de impact van stress op gezondheid en welbevinden omgaat, hoe je effectieve coping-strategieën kan ontwikkelen en hoe je wijze beslissingen over je levensstijl kan maken om stress gerelateerde ziektes te voorkomen
• Je verkent praktische strategieën over hoe je wat je hebt geleerd kunt implementeren in je dagelijks leven en praktijk

Investering in jezelf
Deze nascholing is online of op locatie te volgen. Onze online nascholingen kosten €144, nascholingen op locatie kosten €160. Je kunt dit bedrag eventueel in 2 termijnen betalen zonder extra kosten.

Gerhard: "Weerbaarheid tegen chronische stress vereist een strategie"

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Aanmelden

Wij gebruiken cookies op deze site om de gebruikerservaring te verbeteren.
Lees hier hoe wij omgaan met deze data.